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キレイにやせる自力整体

2010/02/05 16:10

キレイにやせる自力整体これはいいですよ!!
もともと整体に興味があったのですが、行く時間がなく通うお金も大変なので行く機会がなかったのですが、自力整体という題名にひかれて購入しました。のばしたりゆるめたり、ゆっくりとした動作で体を動かすのが気持ちよくて、寝る前に運動をするとぐっすり眠れます。もともと寝付きが悪く、少し太ってきたのではじめたのですが、不眠も解消し、二週間で1.5キロほど痩せることができました。ただ、DVDがついているのですが、77分と長く、項目ごとに分かれてはいるのですが、通してやらないとそんなにすっきりしないような・・・。しかし、やるのとやらないのとではあきらかに体の調子が違います。腰痛や冷えやむくみにも効くようなので、お悩みの方にはおすすめです。



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家族の絆をつくる家―失敗しない住まいづくりのため...

2010/01/28 09:33

家族の絆をつくる家―失敗しない住まいづくりのための30講再考−家族の絆(テリトリー形成力と絡めて)
 間取論はよくあれど、ここまで的確なものは少ないと思う。

単なる間取だけの問題とするのではなく、テリトリー形成と絡めて

いるので、間取が直接的な問題にならない場合もある。



 最近の傾向としては大きな家族団らんできるリビング・オープン

スタイル・個室、これだけを与えれば、全てを解決できるような建

築家の提案も多い。しかし、この著者は、単に容器を与えるのでは

なく、住み手の心を重視した家の使い方を提案している。だから、

立派な新しい住宅でなくても、大人が何も感じていなかったちょっ

とした家具の配置などで、子供たちが不登校から脱していったりす

る例を紹介してくれている。人間の心に部屋や家が全てではないが、

その一旦を担っている事がよくわかる。子供の成長にはテリトリー

形成力が深く関わっている事が解ってくると、間取り・住まい方の...

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リサイクルおもしろグッズをつくろう (子どもと創...

2010/01/25 20:33

リサイクルおもしろグッズをつくろう (子どもと創ろう)こどものために・じぶんのために
「リサイクルしながらおもちゃが作れる」という所がとってもいいです
子供だけでなく、大人でもついつい楽しく作ってしまいたくなるような
おもちゃが多いです。
ただ、あの途中の漫画の絵が可愛くないのが残念・・・



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乳がん―からだとこころを守る (別冊NHKきょうの健康)

2010/01/24 12:16

乳がん―からだとこころを守る (別冊NHKきょうの健康)わかりやすさは一番
いろんな乳ガンに関する本を読みましたが、中でもこの本は一番分かりやすくまとめられており、何も知識がなかった人にもきちんと専門的なことまで分かるように解説してあります。又、医学的なことだけでなく、乳ガンになったときの精神的な不安に対しても大へん丁寧に答えてあり、頼りになる一冊です。私自身乳ガンと診断されてからはいろんな不安がありましたが、この本のおかげで冷静に前向きに病気に立ち向かえる心構えを持つことができました。とても感謝しています。



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DVDで簡単!1週間プログラム・すっきりヤセるヨガ...

2010/01/21 12:20

DVDで簡単!1週間プログラム・すっきりヤセるヨガ スーパーダイエット編かなりよい
ももこさんのパワーヨガは私にぴったり合っていて 1日分しよう。と思っても気が付けば一週間分まとめてやってしまう事が多々あります。それくらい気持ちがよくリラックスでき 且つ 全身に効いている感じです 特に体の後ろ側が筋肉痛になるので背筋腰を使っているのが実感できます。しばらく このDVDを続けていきます



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美容外科基本手術

2010/01/20 11:52

美容外科基本手術
今までいろいろな美容外科や形成外科の手術書を探してきましたが、この本がビジュアル的にも最もわかりやすいです。基本に忠実で基本技術の習得に欠かせないと思います。一度は目にしてみる価値があると思います。この内容の割には非常に安価なので驚きです。



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食べてキレイにやせる酵素ダイエット (講談社プラ...

2010/01/13 02:57

食べてキレイにやせる酵素ダイエット (講談社プラスアルファ文庫)酵素の働きを活かせるかも
いろいろな食品に含まれている酵素をうまく取り入れると、痩せやすくなるという本です。

他の本でも酵素の働きについて知っていたのでそれを再確認し、

さらに体型別に取り入れたい食品と避けるべき食品を知ることが出来、参考になりました。



ただ残念なことに、その体型別のチェック項目が少くて自分がどのタイプなのか分かりにくかったです。



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相手の潜在意識から説き伏せる! ビジネス・コール...

2010/01/12 00:19

相手の潜在意識から説き伏せる! ビジネス・コールドリーディング大変有用です。ビジネスマン必読。
『占い師は〜』とかは相手の心理を読む

文字通り"リーディング"についてだったけど

本著は「こういう風に話せば、相手にこういう印象を与える」などの

主に自分⇒相手方向のアウトプット中心にかかれておりますね。



先日、某通信会社のセールス研修に行ったところ

「お客様のニーズをつかむためには、まずお客様の生活像を見抜く事です」と

コールドリーディングの手法、

主にダブルバインドの方法を取り上げておりました。

コールドリーディングってここまで一般的になってるんですね。

ためになります。



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Quality Indicator医療の質を測る Vol.1―聖路加...

2010/01/11 12:19

Quality Indicator医療の質を測る Vol.1―聖路加国際病院の先端的試み医療の質向上=高い差額ベッド代
聖路加は全てのベッドに高額差額料金が上乗せされます。

最低金額は1泊3万5千円から

1週間入院しますと、最低22万5千円を医療費に上乗せして、支払います。

健康保険だけのカネしか支払えない貧乏人は来るな。

これが聖路加のサービスを支えているわけです。





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はじめての輸液 (はじめてのシリーズ)

2010/01/08 23:21

はじめての輸液 (はじめてのシリーズ)このシリーズは愛用しています
此方は私達現役学生の間でも人気の高い本です。と、言うのも初心者にわかりやすい細かな手順や注意すべき点等詳細に渡ってオールカラー&オールカラー写真で説明されているため看護学生や新人ナースにもお奨めできる良書です!学生間でもこのシリーズを個人的に購入している方は多いですよ。輸液についても教科書の文章では専門的過ぎて理解しずらかったり、イラストも写真も少ないですよね。そんな時、役立つのがこのシリーズです!!また看護学校では、一つの課題として写真またはイラスト付きの自分オリジナルの手順書を一年次〜二年次には看護技術を学ぶ度に作らなければならないので、私達看護学生はよくこの書籍から手順や写真をコピーし利用している方が多いですね。それらの面でも大変役立ちますのでお奨めできる良書です。



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田中宥久子の体整形マッサージ DVDブック 応用ス...

2010/01/08 13:26

田中宥久子の体整形マッサージ DVDブック 応用スペシャル編しこりが!
体全体への変化はまだ回数を重ねていないのでわかりませんが

妊娠出産ごろから右の脇にあったしこりが、今日のマッサージで消えてました!

びっくり。

脇のマッサージをしていたときには確かに指にしこりを感じていて、

このしこりは「わるいもの」じゃなきゃいいけど・・・なんて不安を感じてたんです。

それが、消えている!!!



これは続ける価値がありそうです。



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マルチメディア入門―画像・動画・音楽ツールの活用...

2009/12/30 07:56

マルチメディアの全てがこれ1冊で学べて便利
マルチメディアの学習には,Photoshop,Premirere,Flash,音楽など・・個々のアプリの解説書がそれぞれ1冊ずつ必要で,高くつくのですが,この本は1冊だけ(2400円+税)で"全ての"マルチメディア技術の基礎が学べるので,大変お買い得ですし,コンパクトで便利です。また,専門用語の解説も必ず載っているので助かります。



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とろろ昆布ダイエットバイブル―ガマンなし!リバウ...

2009/12/27 06:03

とろろ昆布ダイエットバイブル―ガマンなし!リバウンドなし!何を食べても大丈夫!楽チン
買って一週間!
この本には、レシピもたくさんついていて、カロリーもかいてあるのでわかりやすかったです。たくさん食べ過ぎてしまう私にはあっていて、食べる量が減り、痩せた?と聞かれることも。これからも続けて行きます。



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医療従事者のためのアロマセラピーハンドブック

2009/12/25 22:06

医療従事者のためのアロマセラピーハンドブック今後の日本のアロマセラピーに期待します
日本はイギリス式のアロマセラピーが主に伝わっています。なので、アロマの適用範囲もかなり狭いと個人的には思います。この本では実際に医療現場で使ったものが掲載されいます。もちろん、すべての人に適用できるとは言えないと思いますが、ケモタイプの精油を用いて、アロマセラピーが実際に効果があるということを明確にした本ではないでしょうか。日本のアロマ関係の書籍は、世界に比べればまだまだ少ないです。今後も研究を重ねていって、書籍化をどんどんしていってほしいと思います。



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16の電化製品の買いドキッ―デジタル家電・シロモノ...

2009/12/13 01:04

16の電化製品の買いドキッ―デジタル家電・シロモノ家電の選び方16の電化製品の買いドキッ
これから電化製品を買おうと思うが、電化製品には苦手で何を基準にしたら良いか?電化製品には疎く、お店に行っても販売員の言うなりに物を買ってしまう。と言う人にはもってこいの本だと思う。買って損はありません。



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居住用不動産の税金カン違い集―そうだったのか!不...

2009/12/09 20:57

居住用不動産の税金カン違い集―そうだったのか!不動産営業マンのための (住宅・不動産実務ブック)不動産業者必携の実用書
 例えば30年前に購入した土地を、今年売ったとしよう。
 売値が1,000万円。でもどうしても買値が判らない。30年前に・・・確か売買契約書はあったはずなんだが。
 これを知り合いの税理士に相談してみるとよい。
 あるいは近くの税務署にでも。
 一番無難な回答は、売買価額の5%を取得原価にするという処理なので、たぶんそんな回答が多いかもしれません。
 でも、この本には違う回答が用意してあります。
 157頁・購入契約書紛失のときの代替案に詳しい説明がありますので、是非ご覧下さい。
 『そうだったのか!』と膝を叩くことまちがいありません。



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健康食品ノート (岩波新書)

2009/12/08 05:52

健康食品ノート (岩波新書)文章が甘い
視点はいいと思います。

が、いろいろと項目があるのですが、じゃあ、その食品は効果あるの?っといった答えがちゃんとでていない。証明されつつある、とか実験されている、とか。。。いや、別に個人のノートならそれでいいのでしょうが、それぞれの食品について知りたい人には、いまひとつ。自分が取材したところの思い入れが強い文章に読めますし。

坪野 吉孝 氏の書かれた「食べ物とがん予防」の方が数段科学的ですので、そちらのほうをおすすめします。



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ホタルノヒカリ 8―IT’S ONLY LITTLE LIGHT IN...

2009/12/07 18:22

ホタルノヒカリ 8―IT’S ONLY LITTLE LIGHT IN MY LIFE (講談社コミックスキス)共感できる部分がだんだん少なくなってきているような。
この話のウリは「恋愛をサボってるOLが共感!」みたいな部分だったのに、話が進むごとにその部分が無くなってきているように思う。

もちろん主人公は恋愛をし、成長していくのだからダラダラOL的な部分は薄くなっていくのだろうが、成長しているようにも見えない。

全部部長におんぶにだっこ。

脇役たちの魅力も最初の頃より色あせてきていて、のびたが最終的にドラえもんに頼ってしまうような先の読める展開が続く。

マコトとの恋愛危機により、少しでも主人公が成長していくといいと思う。



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保険代理店ビジネス43の常識

2009/12/07 00:08

保険代理店ビジネス43の常識参考にはなる。
保険を扱う者なら知ってて当たり前のことが、大きい字でツラツラと書かれてある。

この内容で定価1200円は高い。

売って終わりを自覚している代理店や、伸び悩んでいる損保代理店には、多少参考になるかも知れない。



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ちょっと話せる楽しさ シニアの旅行英会話

2009/12/06 12:01

ちょっと話せる楽しさ シニアの旅行英会話ときどき長い英文がでてくるー覚えても現場ではスラスラ言えまい
皆さんが言われるように、よくできているほうでしょう。



気になるのは、英文のあとにポーズがなく、すぐに大きな声の日本語が吹き込まれていることです。なんか日本語がやかましくて・・・



英文も長ったらしいのがときどき出てくるので(英文は立派です)、自信がもてるまで口慣らし練習をしても、現場に行ったとき相手に通じるようにうまく喋れるかどうか。また、相手もこんな文を聞いてくれるかどうか・・・聞き返されると思いますが、返事が大丈夫ならこう言っても結構ですが・・・

集めた日本語の表現を和文英文したのでしょうかねえ・・・ 旅行英語としてはちょっと仰々しいのではないでしょうか???



全体としてカナダ英語(?)なのでしょうか?アメリカ英語ではないような気がしておりますが・・・ 本屋で内容を良く見てから・・・う〜ん、このへんで。





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